다이어트 일기
05월 17일 (음식 729kcal, 운동 360kcal)
DefMJ
- 2016.05.17 09:56
- 77
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점심식사 : 346kcal (47.46%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 허니오즈 (1회분, 50g) | 187kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 368kcal (50.48%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 198.9g) | 86kcal |
| 찜닭 (1/4인분, 0g) | 120kcal |
| 깍두기 (1인분, 20g) | 6kcal |
간식 : 15kcal (2.06%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 360kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 360kcal |
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