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다이어트 일기

05월 17일 (음식 729kcal, 운동 360kcal)

다신등급

DefMJ

  • 2016.05.17 09:56
  • 77
  • 0
점심식사 : 346kcal (47.46%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
허니오즈 (1회분, 50g) 187kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
저녁식사 : 368kcal (50.48%)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198.9g) 86kcal
찜닭 (1/4인분, 0g) 120kcal
깍두기 (1인분, 20g) 6kcal
간식 : 15kcal (2.06%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 360kcal
줄넘기(시간) (30분) 360kcal
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