다이어트 일기
05월 17일 (음식 927kcal, 운동 338kcal)
쪼꼬미영
- 2016.05.17 10:34
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아침식사 : 528kcal (56.96%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 171kcal |
| 오이소박이 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
점심식사 : 208kcal (22.44%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
간식 : 191kcal (20.60%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| [해태] 에이스 28g (1/2회분, 12g) | 65kcal |
| 둥글레차 (1컵, 150ml) | 3kcal |
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
운동 : 338kcal
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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