유청에 영양분이 많지만 밑으로 빠진 유청이 먹기 찜찜해서.

아! 저는 치즈 만들다 보면 유청이빠져요. 완전 치즈도 아닌것이 요플레에서 점도가 좋아서 먹기 좋더라고요.

까망천사 ㅜㅜ유청은왜빼고드세요? 유청어떻게빼고드시는거에요? 저도요거트메이커있어요!!

위가 튼튼하시면 차전자피 드세요. 별의별거 다 먹어도 안되던 변비가 차전자피가루로는 해결이 되더군요. 겔형태로40배나 불어서 변이 안나올수가 없다는....

유산균 여기서 이벤트한 화이바♡♡♡
공복에 물마시기 다 효과가 없더라고요. 그래서 아침에 집에서 만든 요거트를 유청을 빼서 먹어요. 일주일에 한번 갈까 말까한 화장 실을 연속 이틀째 쾌변이네요. 요플레 외에 보조식품 먹는게 있는데 광고라 할까봐 공개는 안합니다. coni님께 맞는 방법을 찾으시길 바래요.

물이답이예요....물 안드시면 소용없대여ㅋㅋ

저는 유산균 이런거 다 필요없고 아침에 공복에 물 벌컥벌컥 마시는게 효과잇더라구요!