다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 방법이 고민이예요
종구야
- 2015.04.01 21:24
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제가 학생이라 야자끝나고 집에 오면 10시쯤 되요
석식을 6시 30분 부터 먹어요
점심을 평소에 먹던거의 반만 먹고
저녁을 소식하고
플랭크, 스쿼트 하면 요요 안올까요??
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