다이어트 일기
05월 17일 (음식 775kcal, 운동 446kcal)
인디핑크
- 2016.05.17 11:18
- 83
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아침식사 : 151kcal (19.48%)
| 라인365 (1회분) | 125kcal |
| 청국장 분말 (1큰술, 6g) | 26kcal |
점심식사 : 475kcal (61.29%)
| 제육덮밥 (1/2인분, 250g) | 391kcal |
| 꼬마김밥 (1.5줄, 295g) | 84kcal |
저녁식사 : 79kcal (10.19%)
| 토마토 (1개, 280g) | 39kcal |
| 체리 생것 (10개, 60g) | 40kcal |
간식 : 70kcal (9.03%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 446kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 런지(세트) (30회) | 8kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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