다이어트 일기
05월 17일 (음식 604kcal, 운동 181kcal)
토그사
- 2016.05.17 11:18
- 95
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점심식사 : 601kcal (99.50%)
| 청국장찌개 (1/2인분) | 142kcal |
| 곰국 (1/4인분) | 47kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 10g) | 34kcal |
| 황태양념구이 (1/4토막, 20g) | 68kcal |
간식 : 3kcal (0.50%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 181kcal
| 발끝치기 (7분) | 21kcal |
| 근력3종 (1회) | 30kcal |
| 절다녀오기 (1회) | 130kcal |
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