다이어트 일기
05월 17일 (음식 1127kcal, 운동 400kcal)
25년째안긁은복권
- 2016.05.17 11:52
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점심식사 : 586kcal (52.00%)
| [농심] 찰비빔면 (1봉지, 135g) | 565kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
저녁식사 : 278kcal (24.67%)
| 견과류 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱 (1회분, 30g) | 25kcal |
간식 : 263kcal (23.34%)
| 초코우유 (1컵, 200ml) | 170kcal |
| 김맛스낵미락 (1회분, 20g) | 93kcal |
운동 : 400kcal
| 스피닝 (50분) | 400kcal |
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