영양제 어케 챙겨 먹나요?
김짬보
종합비타민 비타민D 오메가3 먹고있는데현재 아침식사후 종합비타민 먹고 비타민D는 생가나면 먹고 오메가3는 야채먹을때 먹으면 안된다해서 점심식사후 3시간 있다가 먹고 있는데 아시는분 갈쳐주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
야채 먹을때 오메가3 안먹어야되나요?오메가3가 지방산이라 전 고기먹을때나 견과류 먹을 때만 빼고 있습니다~추가로 비타민C도 챙겨드세요~^^
네~ 식품중엔 멸치
비타민d드시는거면 칼슘같이드세요
드디어 정체기가 지나갔네요:)(긴글주의,혼냄주의)
일본의 편의점 식품들이라네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
야채 먹을때 오메가3 안먹어야되나요?
오메가3가 지방산이라 전 고기먹을때나 견과류 먹을 때만 빼고 있습니다~
추가로 비타민C도 챙겨드세요~^^
네~ 식품중엔 멸치
비타민d드시는거면 칼슘같이드세요