15kg이나 빼셨는데 대단하시면서 너무속상하시겠어요..저도지금항상단기로 한달에 5키로까지뺐다가 요요가와서 지금원래몸무게보다더나가는거있죠 불과 일주일정도뿐이안지났는데 ..그냥돌아와요..먹어도먹어도안채워지는기분에 폭식하고먹다보니 어느세 죽어라뺏던살이다붙어서 맨붕오고..더이상못하겠고허무하고..억울하고..다시할수있을까요.. 했던걸다시힘들게해야한다는걸아니까더용기가안나요.. 에라모르겠다하고 오늘도줄넘기 이천개정도만하고선 새벽에엄청먹어버렸어요.. 다시할수있을까요..?이주에오키로뺄수있을까요ㅜㅜ. ..

두번째 다욧이 더 힘든거 아시죠? 굳게 맘 잡으세요. 저도 평생 다욧을 하지만 작년에 큰 맘먹고 2달에 12kg뺐네요. 비록 지금 5kg쪘지만.... 어제부로 다시 시작 했습니다. 빨리 빼서 유지하는게 좋아요. 기간을 길게 잡으면 "내일 빼지뭐~" 생각부터 다른것 같아요. 전 이반달에 -5kg이 목표네요. 화이팅. 나 자신을 믿어보자고요.

화팅요~~~

화이팅~ 이요!!!