인바디좀 봐주세여
내가만일
다이어트를 하고있는데 안빠집니다. 인바디를 측정해봤는데 저한테 맞는 운공이 뭐가 좋을까요? 지금 고정자전거 30분.수영 40분하는데 효과 꽝입니다.
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몸무게가 안줄어요.ㅠㅠㅠ
근육량 진짜 부럽네요...
근육부럽 부럽..
골격근량이 많으시니까 근력운동보다 유산소를 더 많이 하심 되용!
우와.. 체지방률은 적고 골격근량은 대단하시네요.. 전 완전 반대인데 ㅠㅠ
식사를 3끼 vs 6끼
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몸무게가 안줄어요.ㅠㅠㅠ
근육량 진짜 부럽네요...
근육부럽 부럽..
골격근량이 많으시니까 근력운동보다 유산소를 더 많이 하심 되용!
우와.. 체지방률은 적고 골격근량은 대단하시네요.. 전 완전 반대인데 ㅠㅠ