다이어트 일기
05월 16일 (음식 894kcal, 운동 120kcal)
SUhyen
- 2016.05.17 15:36
- 35
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아침식사 : 176kcal (19.69%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 365kcal (40.83%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 353kcal (39.49%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 쇠고기등심 (1/2회, 100g) | 218kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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