다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스
아추오QUQ
- 2015.04.02 07:54
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근력운동을 뭐뭐 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ다신분들은 살빼기위주로 근력무슨 운동하시나요 상체하체 나눠서 운동할까요??
근력끝나고 유산소 1시간정도 합니다 근력1시간정도잡고 근력운동 추천좀요ㅠㅠ
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