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헬스

다신등급

아추오QUQ
  • 2015.04.02 07:54
  • 63
  • 0

근력운동을 뭐뭐 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ다신분들은 살빼기위주로 근력무슨 운동하시나요 상체하체 나눠서 운동할까요??
근력끝나고 유산소 1시간정도 합니다 근력1시간정도잡고 근력운동 추천좀요ㅠㅠ

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