다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
원래 많이먹고나면 운동하기힘든가요
러기
- 2016.05.17 15:50
- 168
- 1
빵이랑 아이스크림 초콜렛 과다삽취햇는데
운동하는데 몸이평소보다무겁구 운동도안되고
원래 이런건가엽 ㅠㅠ
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소화가 전부 안되서 그래요
드신 후 2시간 이후나 1시간 가볍게 걷기로 소화시키고 운동하시면 되요