다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
덴다 4일째
살못빼면죽을꺼다
- 2015.04.02 13:06
- 185
- 2
덴다 4일차인데용
63키로에 시작해서 59키로 됐어요.
4키로 빠졌긔 허허허 대박.
식욕이 없어서 먹는건 다른 유혹없이 잘하고있는데.
덴다 다끝나고 보식이후에 요요가 엄청 올것같아서 고민이에요ㅠ
다리를다쳐서 하체운동도 못하고있는데...
살빠지는건 좋지만 요요 걱정이 더 앞서네요
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어쿠 ㅠㅠ 식단을 바꿔야되나 심히 고민됩니다
ㅜ 덴다는 특히 요요관리 철저히 하셔야해야 많이 빠지면 7키로까지 빠지던데 전 5키로 빼고 보식하다 터져서 3키로 다시 쪘거든요 ㅜㅜ