키도크시고 짱짱이네요!!!

주딩이 네 같이 열심히 해요!ㅎㅎ

십키로빼고싶다 감사합니다~~ 열심히하긴요 요새계속먹고 운동도안하고^^ 진짜 이제정신차리고해야겠어요

현서공주 감사해요! 제발 해이해지지만 않았으면 좋겠어요 아직 반밖에못왔는데ㅠ 같이화이팅해요!

주딩이 저도 3월에 시작했을때 내장지방 8이었어요ㅠㅠ 근데확실히 다이어트하니까 6으로 줄었어요! 주딩이님은 훨씬 더 많이 줄을거에요 저보다 열심히하고계시잖아요ㅋㅋ

너무부러워요 앞으로도 화이팅하세요!

십키로빼고싶다 저는아직 과체중에복부비만 내장지방이9나되요ㅜㅜ

주딩이 이제 제가 표준이라는게 너무 신나요ㅠㅜ 아직 한참 더빼야하지만 과체중이아니라니ㅠ 특히 복부비만도 있었는데 정상으로 내려와서 정말신나요!! ;-)

대단해요^^ 체지방 7키로진짜많이빠지셨네요^^

둥근아이 식단은 아침에 탄수화물 - 사과 오렌지 자몽 택 단백질 - 계란 순두부 택 점심은 현미밥 150그램에 반찬 있는거로 저녁은 단백질 - 계란흰자 2개아님3개 닭가슴살 백그램 택 탄수화물 - 샐러드 오이 택 간식- 아몬드 땅콩 택 이렇게먹었어요! 자유식은 일주일에 한번! 요렇게먹으면 천칼로리정도 되던데요?