다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빼야하는데 운동을 안하게되네요ㅜ
현서공주
- 2015.04.02 16:31
- 150
- 4
줄넘기 좀만해도 배가 엄청아픈데 왜그런걸까요ㅜ
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저는 스피닝 그리고 걷기하는데 효과있어요~~~~~~
그래도 살뺄려면 운동열심히하셔야되요!제가 이말할 처지는아니지만ㅋ화이팅!
저도 집에서는 절대 운동안하게 되더라구요
줄넘기든 요가든 스쿼트든
헬스장은 꾸준히 가게되요
뭔가 눈떠서 회사가는 거가 당연한것 처럼
퇴근하면 바로 헬스장으로 고고
밥이나 물먹고 하신거아니예요? 아니면 근육을 사용안하셨음 아플수도있데요. .근육이 뭉치거나 놀라서