다이어트 일기
05월 17일 (음식 1919kcal, 운동 255kcal)
이쁜아줌씨
- 2016.05.17 20:15
- 37
- 0
아침식사 : 428kcal (22.30%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 1,129kcal (58.83%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 부대찌개 (1인분, 876g) | 680kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 40g) | 136kcal |
저녁식사 : 362kcal (18.86%)
| 물만두 (1개, 14g) | 28kcal |
| 쌀강정 (1봉지, 90g) | 334kcal |
운동 : 255kcal
| 산악자전거 (30분) | 255kcal |
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