다이어트 일기
다이어트5일차! 3키로감량했네요~^^
김비비짱
- 2016.05.17 20:18
- 975
- 9
거의80키로육박해서 충격먹고.. 80안나올려고 체중계에서 이리재고 저리재서 79.몇 맞춰놓고 안심하고 먹으러다니고 한심했던 5일전이네요.
회사다니며 하는다이어트라 맨밑사진처럼 도시락싸다니면서 점심먹고 아침엔 바나나1개 또는 계란2개먹고
저녁은안먹고 대신운동가요.
1시간이든 2시간이든 30분이든 저보다 날씬하고예쁜여성분이
운동하는거보면 제가 더 노력해야겟단생각들고 좋네요.
이번주까지 ㅡ5키로할생각입니다.
최종목표는58kg이구요 화이팅해주세요~^^
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먹는것만 줄여도 살이 확빠지네요...저는 식욕억제가 잘안되요ㅠㅠ 화이팅하세요~~
수고하셨어요 이제시작이니 지치지 마시고 화이팅 하세요^^
빠르게 빼시는거 같아요!
함께 다이어트성공해서 날씬이 됩시다 화이팅요
잘빠지다가 어느순간 안빠지는 시기가 올껍니다 그때는 좌절하지마시고 계속 다이어트하세요 정체기가 지나면 또 잘빠지니까요~~파이팅
꾸준히 힘내식길 응원할게요!!!
우와아 진짜 대단하시네요 전..언제 뺄까요ㅠㅠ
5일차인데..3키로라니..대단하세요!..최종목표 무게를 향해 화이팅 하시갈바랍니다!
근력 손실될 수 있으니 너무 적게 드시진 마시구 함께 화이팅해요!!^^