다이어트 일기
05월 18일 (음식 755kcal, 운동 480kcal)
꿈의49
- 2016.05.17 21:41
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아침식사 : 123kcal (16.29%)
| 한살림사과당근즙 (1회분, 250ml) | 123kcal |
점심식사 : 240kcal (31.79%)
| 오이 (1개, 160g) | 14kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
| 삶은감자 (1회, 95g) | 83kcal |
저녁식사 : 31kcal (4.11%)
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
간식 : 361kcal (47.81%)
| [카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml) | 166kcal |
| [롯데리아] 크림치즈베이글 (1회분, 60g) | 195kcal |
운동 : 480kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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