다이어트 식단
4/2 식단
도전45kg
- 2015.04.02 19:28
- 491
- 6
아침 : 소고기야채볶음 강황가루넣은밥 오이 마늘짱아치
점심 : 단백빌 쉐이크
저녁은.... 오늘 만보 채운 보상으로 달달한 베스킨 아쑤쿠림 싱글컵 1개 와구와구 먹음ㅜ.ㅜ
그래도 칼로리 조절은 성공
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
정보감사합니다
저녁만 식사대용으로 먹으려구요!! 정보 감사합니다~~!!
윤채어뭉 저두 칼로리 조절이 참 힘들어요ㅜ.ㅜ 같이 화이팅해요 ㅎㅎㅎ
sh9203 저처럼 식사대용이면 뉴트리데이나 허벌드시구요... 근력운동하시면서 보충이면 프로틴 초코맛 드시면 되요 저지방 우유에 타드시면 맛있어요... 저걸로 3끼 드시면 요요온답니다 한끼만 전 저녁대용이에요~
단백질 쉐이크는 어디꺼가 좋은가요ㅠㅠ? 운동 시작한지 얼마 안되서 정보가 없네용ㅠㅠ
칼로리 조절이라도 했음 좋겠어요.
운동을 못해서...ㅠㅠ