다이어트 일기
05월 17일 (음식 631kcal, 운동 329kcal)
슼하이
- 2016.05.17 22:04
- 37
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아침식사 : 220kcal (34.87%)
| [프레시안] 모닝두부 (1회분, 140g) | 70kcal |
| [풀무원]올바른 샐러드 감자 (1팩, 100g) | 150kcal |
점심식사 : 84kcal (13.31%)
| 방울토마토 1개 (14.0개, 280g) | 84kcal |
저녁식사 : 224kcal (35.50%)
| 감동란 (2.0개, 100g) | 124kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 100kcal |
간식 : 103kcal (16.32%)
맥주
| 카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml) | 103kcal |
운동 : 329kcal
| 조깅 달리기 (47분) | 329kcal |
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