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실내자전거

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호호하하후후
  • 2014.07.28 01:06
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실내자전거 1단으로타고있는데 속도는 몇정도가 적당한가요?~

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  • 정석
    진블:) 2014.07.28 07:45

    8단에 9.5~10 1단백날해봐야 효과없어요~~

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  • 정석
    PROFIT 2014.07.28 07:29

    실내자전거는 계속 빠른속도로 돌리는게 중요해요~ 밍기적밍기적 몇시간 해봤자 효과가없습니다

    답글
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  • 정석
    PROFIT 2014.07.28 07:28

    8단정도놓고 속도는 10내려가지않게!

    답글
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