다이어트 일기
05월 17일 (음식 855kcal, 운동 160kcal)
삐밍쭈
- 2016.05.17 22:26
- 47
- 0
아침식사 : 204kcal (23.86%)
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 햄 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
점심식사 : 124kcal (14.50%)
| 프렌치토스트 (1/4인분, 0g) | 124kcal |
저녁식사 : 527kcal (61.64%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 등갈비찜 (1/2인분, 0g) | 318kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 15kcal |
운동 : 160kcal
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
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