다이어트 일기
05월 17일 (음식 860kcal, 운동 171kcal)
Ejtn12
- 2016.05.17 22:45
- 61
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아침식사 : 154kcal (17.91%)
고구마하나와 푸룬2알~
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
점심식사 : 706kcal (82.09%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 탕수육 (1회분, 120g) | 236kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 깍두기 (1인분, 80g) | 25kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 101g) | 114kcal |
| 미역국 (1대접, 180g) | 39kcal |
운동 : 171kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 제자리 걷기 (30분) | 51kcal |
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