다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달안에 8kg감량 가능할까요?
살구꽃씨
- 2016.05.17 23:52
- 115
- 1
다리는 살이 안찌는데 배,팔뚝이 많이 쪄요ㅠㅠ
유산소만 해도 감량이 될까요?
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컨디셔닝에 가까운 유산소 추천드려요
버피테스트라든가 스윙이라든가
그냥 러닝만하시는건 비츄~^^