다이어트 일기
05월 17일 (음식 1261kcal, 운동 600kcal)
Mizuhari
- 2016.05.18 00:16
- 22
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아침식사 : 215kcal (17.05%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1/4냄비, 507g) | 145kcal |
| 캠벨 치킨수프 (1회분, 125g) | 70kcal |
점심식사 : 542kcal (42.98%)
| 오트밀죽 (1.5인분) | 402kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1/4냄비, 487g) | 140kcal |
저녁식사 : 504kcal (39.97%)
| [CJ제일제당] CGV팝콘고소한맛 (1봉지, 85g) | 390kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1/4냄비, 397g) | 114kcal |
운동 : 600kcal
| 일립티컬 (30분) | 360kcal |
| 이두운동 덤벨컬 (20분) | 120kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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