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저 아몬드브리즈한팩에 과일(먹고싶은걸로 한개)먹어요~
칼로리도 조절되고 배도부르고 점심때까지 든든해요
두유or우유, 요구르트와 견과류, 사과, 바나나 이렇게만 먹어도 칼로리도 제법되고 배도 든든해서 점심까지 배부르던데요. 아침대체음식으로 어떠세요??