다이어트 일기
05월 18일 (음식 1234.3kcal, 운동 378kcal)
꽃무지
- 2016.05.18 00:41
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아침식사 : 358kcal (29.04%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 복분자 (1회, 25ml) | 25kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 부추전 (1소접시,130.5g) | 171kcal |
점심식사 : 857kcal (69.43%)
| 제육볶음 (1인분,300g) | 557kcal |
| 잡채 (1인분,90g) | 150kcal |
| 잡채 (1인분,90g) | 150kcal |
저녁식사 : 19kcal (1.53%)
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
운동 : 378kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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