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다이어트 일기

05월 18일 (음식 1234.3kcal, 운동 378kcal)

다신등급

꽃무지
  • 2016.05.18 00:41
  • 36
  • 0
아침식사 : 358kcal (29.04%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
양배추 (1접시,100g) 24kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 복분자 (1회, 25ml) 25kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
부추전 (1소접시,130.5g) 171kcal
점심식사 : 857kcal (69.43%)
제육볶음 (1인분,300g) 557kcal
잡채 (1인분,90g) 150kcal
잡채 (1인분,90g) 150kcal
저녁식사 : 19kcal (1.53%)
오이 (1개,210g) 19kcal
운동 : 378kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
요가 (60분) 150kcal
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