다이어트 일기
05월 18일 (음식 2121kcal)
별똥후니
- 2016.05.18 05:16
- 100
- 0
아침식사 : 586kcal (27.63%)
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 김구이 (3장, 0.4g) | 3kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 100g) | 277kcal |
| 조개미역국 (1인분, 0g) | 53kcal |
점심식사 : 653kcal (30.79%)
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 방어 (1회분, 140g) | 218kcal |
| 부대찌개 (1인분, 200g) | 155kcal |
| 오이김치 (1인분, 0g) | 27kcal |
저녁식사 : 403kcal (19.00%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (2컵, 400ml) | 240kcal |
| [네슬레] 네스퀵 현미오곡맛 (1회분, 17ml) | 70kcal |
간식 : 479kcal (22.58%)
| [해태제과] 미니자유시간 (1회분, 30g) | 170kcal |
| 삼각김밥 (1인분, 0g) | 309kcal |
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