다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
멘붕이에요...
행복툰툰
- 2016.05.18 06:24
- 81
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정말 멘붕이에요...어떡하죠...
2월부터 열심히 식단조절하고 운동해서 10키로정도빼서 꿈에그리던 47~48키로대를 만들어서 잘 유지하고있었어요! 근데 이번에 일본여행을 갔다왔는데 가서도 막 다이어트생각하면서 그러고싶지않아서 먹고싶은거 다먹고 정말 제대로먹방찍었죠
그랬더니..오늘아침에 몸무게쟀는데 50.9키로..
3키로가쪘어요ㅠㅠㅜㅠ
세달을유지했는데 일주일만에 ....
순간 체중계숫자보고 멘붕..어떡해요
며칠 단식이라도해야할까요ㅠ
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아니요ㅎ 식단조절만 좀 하시면 다시 돌아가실거에요 넘 조급해하지마시구 천천히 해보세요~~