다이어트 일기
05월 18일 (음식 711kcal, 운동 258kcal)
배고픈모글리
- 2016.05.18 06:55
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아침식사 : 248kcal (34.88%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 무채김치 (1인분, 10g) | 9kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 12g) | 9kcal |
점심식사 : 359kcal (50.49%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
간식 : 104kcal (14.63%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
운동 : 258kcal
| 빠르게걷기 (68분) | 258kcal |
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