다이어트 일기
05월 18일 (음식 1009kcal)
쑤잇쑤잇
- 2016.05.18 07:10
- 45
- 0
아침식사 : 243kcal (24.08%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
점심식사 : 590kcal (58.47%)
| 김치볶음밥 (1인분,400g) | 590kcal |
저녁식사 : 109kcal (10.80%)
운동가기전 저녁:) 오쿠로한 구운계란1개+방토 6알
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
간식 : 67kcal (6.64%)
| [소와나무] 체다치즈 (1매,20g) | 60kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
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