다이어트 일기
05월 18일 (음식 658kcal, 운동 840kcal)
song.
- 2016.05.18 07:32
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아침식사 : 244kcal (37.08%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 후르츠칵테일 통조림 (1캔, 100g) | 79kcal |
| [남양] 요구르트 (2회분, 130ml) | 90kcal |
점심식사 : 357kcal (54.26%)
| 계란장조림 (1/4인분) | 25kcal |
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
저녁식사 : 57kcal (8.66%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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