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다이어트 일기

05월 18일 (음식 2903kcal, 운동 1394kcal)

다신등급

재키양
  • 2016.05.18 07:47
  • 48
  • 0
아침식사 : 380kcal (13.09%)
참치주먹밥 (1인분, 0g) 380kcal
점심식사 : 1,391kcal (47.92%)
돈까스 (1접시, 200g) 551kcal
메밀국수 (1인분, 250g) 255kcal
치킨 (5조각, 200g) 585kcal
간식 : 1,132kcal (38.99%)
[설빙]인절미 설빙 (1회분, 0g) 508kcal
가래떡 (3쪽, 300g) 624kcal
운동 : 1,394kcal
런닝머신 달리기 (15분) 158kcal
런닝머신 걷기 (20분) 86kcal
타바타 운동 (8분) 100kcal
플라잉 요가 (120분) 600kcal
요가 (180분) 450kcal
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