자유게시판
다이어트 초보에요
지방덩어리야가라
- 2015.04.03 10:06
- 254
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다이어트 시작한지 한달하고 3일 됐네요 다이어트 전 사진은 찍어놓은게 없어서~ 4키로 감량하고 찍은 사진이네요....
3월 말에 다이어트 5키로 찍었네요 아침 점심 먹고 저녁은 야채로 먹다 2주 전부터는 저녁은 안먹고 있어요~ 마테차 마시고 있구요 저녁에 애들 재우고 40~50분 정도 이런저런 운동 하고 있습니다 72.6 다욧 시작해서 지금은 67.2까지 내려왔네요 ㅎㅎ 목표가 50인데 쭉 열심히 해야할텐데 하루하루 너무 힘드네요~~ 50을 향하여~~ 쭉 화이팅 하길.. 바래봅니다~^^
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은서연서Mom 네~ 화이팅이요~~
저두 애기들때문에 운동하는게 여간 힘든게 아니에요ㅠ 그래도 화이팅해서 저도 50키로목표로
아자 아자~!!
양배추찜 아고~ 고맙습니다~ ㅎㅎ 티안으로 숨은 살들이 아직 어마어마 하답니다ㅠㅠ 제가 상체 비만 쪽이어서 ㅠㅠ
67안되보여요~
넵~ 애들 안재우고 하려면 다리 팔 등에 매달려서 할수가 없으니 재워놓고 ㅎㅎ 화이팅 해요~ 저두 첨엔 복부 위주로 하다 지금은 그냥 생각나는데로 막 하고있는데 알게 모르게 효과는 있나봐요 가능해님도 화이팅이요~^^
ㅋㅋ쪼매난 아이운동화가 눈에들어오네요 저두 아들재우고 운동하려구요 첨부터 무리하지않고 단계별로하려구요 힘내서 끝까지 성공하자구요^^