다이어트 일기
05월 18일 (음식 1397kcal, 운동 624kcal)
성깔있는그녀
- 2016.05.18 08:21
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아침식사 : 228kcal (16.32%)
| 피자빵 (1개,100g) | 228kcal |
점심식사 : 119kcal (8.52%)
| 단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
저녁식사 : 1,050kcal (75.16%)
| [농심] 신라면 큰사발면 (1회분,114g) | 490kcal |
| [동원] 쎈쿡발아현미밥 (1회분,210g) | 320kcal |
| 비엔나소세지 (10.0개, 80g) | 240kcal |
운동 : 624kcal
| 육분이백 (6분) | 200kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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