다이어트 일기
05월 18일 (음식 1661.2kcal, 운동 837kcal)
이쁜몸짱
- 2016.05.18 09:01
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아침식사 : 733kcal (44.11%)
| [서브웨이] 스테이크치즈샌드위치 (1개,256g) | 390kcal |
| 스프라이트 (1캔, 335ml) | 168kcal |
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 100g) | 175kcal |
점심식사 : 297kcal (17.88%)
| [맥도날드] 스파이시치킨스낵랩 (1개, 106g) | 297kcal |
저녁식사 : 460kcal (27.71%)
| 선지해장국 (1대접시,181g) | 155kcal |
| [파리바게뜨] 사각피자빵 (1개,130g) | 305kcal |
간식 : 171kcal (10.29%)
| [오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
운동 : 837kcal
| 보통 걷기 (250분) | 811kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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