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jiro 저는다이어트하면서입맛을바꿨어요
원래달구짜구매운것들인 인스턴트랑 외식좋아했거든요ㅎ
저 같이 입맛 짧은 사람한테는 시도하기 어려운 식단이네요 ㅜㅜ
dkfks890 전간을하게 너무짠느낌이구ㅜ 그냥채소나과일이랑먹는게더맛있드라구요ㅎ
닭가슴살 무슨맛으루 먹어요? 저렇게 먹으면 배가불러도 기분이.....괜찮나요? 저도식단조절 하려구 하는데 어케할지 고민이네요ㅠ
Xx곰탱이xX 저는 3달가까이비슷?하게먹어서그런지저정도먹으면배불러요ㅎ
너무 저염식에 양이 작은것 같내요 저 같은 사람은 장기간 먹기는 어려울듯..ㅜㅜ
chae7780 함해보세요ㅎ
저도 한번 해봐야 겠어요
chae7780 마자요저열량으로배부르게먹었어요
이 식단이면 별로 열량않나올것 같아요~^^