다이어트 일기
05월 18일 (음식 738kcal, 운동 1098kcal)
다욧에목마른뇨자
- 2016.05.18 09:45
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아침식사 : 376kcal (50.95%)
| 구운 계란 (3개, 86g) | 139kcal |
| 참외 (1/4개, 24g) | 7kcal |
| 사과 (1/4회분, 28g) | 15kcal |
| 아보카도 (1/2회분, 56g) | 106kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
점심식사 : 362kcal (49.05%)
| [남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml) | 140kcal |
| 체리 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 구운 계란 (3개, 100g) | 162kcal |
운동 : 1,098kcal
| pt다리운동.복근 (50분) | 800kcal |
| 마운틴 (27분) | 298kcal |
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