다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
카페라떼 괜찮나요.?
그래도나
- 2016.05.18 10:00
- 284
- 3
매일 아메리카노만 마시다가
요즘은 두유카페라떼에 빠졌답니다.
다이어트중인데
시럽안넣은 카페라떼
하루에 간식으로 한잔정도는 괜찮죠?
어디서 들은건데
커페는 하루한잔이 괜찮고
우유나 설탕들어간것보다 아매리카노가 좋다고 들어서요..
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저지방으로 하면 300ml일 때 200kcal 정도 되겠죠?? 그정도야 뭐.. 글구 몸에도 좋잖아요 ㅎㅎ
라떼가 기본 160칼로리 될텐데..
네네~ 극심한 다이어트가 아니라면 라떼는 괜찮아요 아니면 저지방우유로 바꿔 달라고 하시거나 두유카페라떼 좋아요~