다이어트 일기
05월 18일 (음식 783kcal, 운동 758kcal)
탄탄하게 이뻐지자!
- 2016.05.18 10:11
- 31
- 0
아침식사 : 43kcal (5.49%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
점심식사 : 300kcal (38.31%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 96kcal |
| 딸기 (4.0개, 80g) | 20kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
| 야채쌈 (1인분, 0g) | 69kcal |
저녁식사 : 430kcal (54.92%)
| 채끝 (1.5회분, 150g) | 189kcal |
| 무채김치 (1인분, 129g) | 126kcal |
| 맥주 (1/4잔, 50ml) | 18kcal |
| 다시마쌈 (1/2인분, 21g) | 11kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 25g) | 9kcal |
간식 : 10kcal (1.28%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 758kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 런닝머신 걷기 (35분) | 142kcal |
| 런닝머신 달리기 (25분) | 263kcal |
| 아이쇼핑 (30분) | 69kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기