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간헐적 단식...

다신등급

큐알이
  • 2014.07.28 08:42
  • 242
  • 6

효과 좋은가요?
해본적 있는분들 댓글 부탁드려요~~

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  • 정석
    유진아빠 2014.07.28 10:57

    전 요요 올까봐 쫌 신경이 쓰이던데요 ... ㅡㅡ

    답글
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  • 정석
    엄지엄디 2014.07.28 10:22

    전 단식은 못하겠더라구요..차라리 먹고 운동하고말지ㅜㅜㅡㅜㅜ

    답글
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  • 초보
    창랑 2014.07.28 10:16

    굶을때 엄청 힘들던데 ㅠㅠ 야식으로 폭식이 되던데용

    답글
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  • 정석
    정말녀 2014.07.28 10:00

    단식을하니 음식의 영양과 칼로리를 생각하니 자동으로 다이어트가되요. 식사의질 향상~

    답글
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  • 초보
    dongki 2014.07.28 09:01

    효과본분이 많더라구요..

    답글
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  • 초보
    멋있게살자 2014.07.28 08:47

    저는 효과 봤어요 지금도 칼로리가 많이 나가는 음식 먹을때는 종종 한답니다. 간헐적 단식으로 65에서 60까지 뺀 경험있어요 (키 163)

    답글
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