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다이어트 일기

05월 18일 (음식 1127kcal, 운동 312kcal)

다신등급

진실윤☆

  • 2016.05.18 12:17
  • 38
  • 0
점심식사 : 735kcal (65.22%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
제육볶음 (1인분, 250g) 464kcal
양배추찜 (1회, 78g) 33kcal
쌈장 (1회분, 15g) 27kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
저녁식사 : 377kcal (33.45%)
올리브빵 (1회분) 200kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) 177kcal
간식 : 15kcal (1.33%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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