다이어트 일기
05월 18일 (음식 1127kcal, 운동 312kcal)
진실윤☆
- 2016.05.18 12:17
- 38
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점심식사 : 735kcal (65.22%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1인분, 250g) | 464kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 쌈장 (1회분, 15g) | 27kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
저녁식사 : 377kcal (33.45%)
| 올리브빵 (1회분) | 200kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
간식 : 15kcal (1.33%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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