다이어트 일기
05월 18일 (음식 1567kcal)
한휴리
- 2016.05.18 12:32
- 55
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아침식사 : 145kcal (9.25%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
점심식사 : 508kcal (32.42%)
| 두부 (1회분,100g) | 79kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
| 갓김치 (1소접시,50g) | 29kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
저녁식사 : 794kcal (50.67%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (3회분, 270g) | 210kcal |
| [덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 (1회, 100g) | 108kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 171kcal |
| 망고 (1회분, 140g) | 140kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
간식 : 120kcal (7.66%)
| [오리온] 오뜨 (1개,24g) | 120kcal |
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