다이어트 일기
05월 18일 (음식 738kcal)
빠심으론할수있다
- 2016.05.18 13:00
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아침식사 : 435kcal (58.94%)
| 오렌지 (1개, 300g) | 85kcal |
| 병아리콩 (1회분, 100g) | 119kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 30g) | 30kcal |
| 아몬드 (4.0개, 4g) | 28kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 라즈베리 (1회분, 2g) | 1kcal |
점심식사 : 303kcal (41.06%)
| 오렌지 (1개, 250g) | 71kcal |
| [서울우유]비요뜨 그래놀라 (1개, 147g) | 215kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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