다이어트 일기
05월 18일 (음식 1840kcal)
pisickgirl
- 2016.05.18 13:13
- 22
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아침식사 : 413kcal (22.45%)
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 오이부추무침 (1소접시, 15g) | 3kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 10g) | 11kcal |
| 취나물무침 (1/4인분, 0g) | 14kcal |
점심식사 : 312kcal (16.96%)
| [켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 15g) | 61kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) | 116kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
저녁식사 : 1,000kcal (54.35%)
| 대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 201.5g) | 670kcal |
간식 : 115kcal (6.25%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 팝콘 (1대접, 22g) | 100kcal |
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