다이어트 식단
점심식단
메이b
- 2016.05.18 13:15
- 270
- 4
점심은 어제 본죽에서 사온 닭죽과 닭안심!
닭죽은 총 900그람을 5-6번으로 나눠서 먹고 있고,
안심은 100그람 구웠는데 절반정도 먹고 나머지 못먹었네요
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저도 보통 먹는 닭가슴살은 잘 못먹어서 안심 샀는데 더 부드럽더라구요ㅎㅎ
닭가슴살은 왠지 못먹겠어요ㅜㅜ
검색해보니까 본죽은 900그람이니 약 650-700칼로리 될거같고 보통 한접시 1인분 210그람에 261칼로리래요!
닭죽은칼로리얼마정도해여?