다이어트 일기
05월 18일 (음식 555kcal, 운동 392kcal)
굿바이뚱녀
- 2016.05.18 13:15
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점심식사 : 111kcal (20.00%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 건새우볶음 (1소접시, 10g) | 33kcal |
저녁식사 : 157kcal (28.29%)
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 가지구이 (1인분, 70g) | 46kcal |
간식 : 287kcal (51.71%)
| [킨더] 킨더초콜릿 100g (1인분, 20g) | 112kcal |
| [남양]악마의유혹 프렌치카페 카라멜마키아또 (1컵, 250ml) | 175kcal |
운동 : 392kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 스트레칭 (10분) | 50kcal |
| 버피테스트(세트) (10회) | 30kcal |
| 설거지 (20분) | 40kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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